2022年 03月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.3 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 6.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 2日:
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1473 kcal
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脂質: 67.55g | たんぱく質: 66.38g | 炭水化物: 190.68g.
朝食: Twinings English Breakfast Tea, Eridania Zucchero, Juice Plus Shake Complete Chocolate, Vivo Meglio Latte di Soia al Cioccolato. 昼食: Carote, Olio Extra Vergine di Oliva, Latte Arborea Latte Parzialmente Scremato, Juice Plus Complete Vegetable Soup Corretto, Coop Pecorino Romano. 夕食: Juice Plus Complete Vanilla, Vivo Meglio Latte di Soia al Cioccolato, Barilla Spaghetti N.5. 軽食/その他: M&M's Peanut, Barilla Molinetti, Caffè Espresso, Vivo Meglio Latte di Soia al Cioccolato , Eridania Zucchero. もっと...
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1897 kcal
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運動:
歩く（ゆっくり） - 時速3km - 2 時間 52 分, 休憩 - 13 時間 8 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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