2022年 03月 2日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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100.5 kg
これまでの減量分: 19.5 kg.
残り: 15.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 2日:
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617 kcal
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脂質: 21.67g | たんぱく質: 18.43g | 炭水化物: 86.10g.
朝食: Mleko (Mleko), Sante Tropical Musli, Kawa. 昼食: Kawa. 夕食: So Food Gulasz Wieprzowy a'la Strogonow z Kaszą Gryczaną, Ryż Brązowy (Długoziarnisty, Gotowany). 軽食/その他: Muszle Taco (Zapiekane). もっと...
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週に2.1 kg減量中
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