2014年 06月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.5 kg
これまでの減量分: 7.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 06月 16日:
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2391 kcal
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脂質: 96.53g | たんぱく質: 171.88g | 炭水化物: 205.45g.
朝食: Pepper Turkey Breast. 昼食: America's Choice Fat Free Raspberry Vinaigrette, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Central Market Pepper Turkey Breast. 夕食: Pizza Hut 14" Large Pepperoni Hand-Tossed Style Pizza. 軽食/その他: Whole Milk, Chocolate Chip Cookie (Home Recipe or Purchased), True North Chocolate Nut Crunch, Duke's Original "Shorty" Smoked Sausages, Blue Diamond Almond Breeze Almondmilk Unsweetened Original, Now Sports Whey Protein Isolate - Dutch Chocolate. もっと...
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週に3.8 kg増量中
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