2022年 03月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.9 kg
これまでの減量分: 6.1 kg.
残り: 3.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 2日:
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1154 kcal
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脂質: 40.85g | たんぱく質: 51.41g | 炭水化物: 140.90g.
朝食: Çay (Demlenmiş), İçim Beyaz Peynir, Mıhlama-g, Pide Ekmeği. 昼食: Salçalı Makarna, Kıymalı Makarna, Muz. 夕食: Etli Kuru Fasulye-g. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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