2022年 03月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
138.9 kg
これまでの減量分: 11.9 kg.
残り: 53.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 2日:
|
2443 kcal
|
脂質: 83.59g | たんぱく質: 113.60g | 炭水化物: 313.68g.
朝食: Магнит Банан, Овсянка Запаренная, Карат Творог Зерненый 4%, Рахат Рахат-Лукум. 昼食: Помидоры, Сливочное Масло, Гречка Отварная, Курица Вареная. 軽食/その他: Золотой Колос Пирог Маковый, ВкусВилл Чак-Чак Медовый, Магнит Апельсин. もっと...
|
週に6.3 kg減量中
|