2022年 03月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
136 kg
これまでの減量分: 15.8 kg.
残り: 47 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 2日:
|
1659 kcal
|
脂質: 86.10g | たんぱく質: 78.93g | 炭水化物: 147.48g.
朝食: Красная Цена Сухари Ванильные, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Dr. Korner Хлебцы с Клюквой, Вареное Яйцо, Каша Овсяная. 昼食: Гармония Сметана 20%, Щи с Курицей, Галя Балувана Котлеты Рыбные, Азбука Вкуса Печеночные Оладьи. 夕食: Блины на Молоке, Глазовская Птица Сосиски Молочные Халяль, Мистраль Гречка Отварная. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|