2022年 03月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.9 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 22.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 2日:
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1145 kcal
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脂質: 53.26g | たんぱく質: 85.85g | 炭水化物: 99.50g.
朝食: Herbalife Mixed Fiber, Herbalife Nutritional Shake Mix. 昼食: Chicken Nugget, Tomat Merah, Tahu Goreng, Kecambah. 夕食: Donat Dilapisi Gula, Ayam (Kulit tidak Dimakan), Kecambah, Kubis, Tahu Kukus, Cahkwe, Cahkwe. 軽食/その他: Jus Tomat. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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