2022年 03月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
50 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 2日:
|
1284 kcal
|
脂質: 48.10g | たんぱく質: 86.14g | 炭水化物: 127.22g.
朝食: Окское Яйцо, Чернослив, Чай, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Геркулес Овсяные Хлопья Экстра, Пятерочка Сахар, Станция Молочная Молоко 2,5%. 昼食: Зеленый Чай, Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад с Миндалем, Гороховая Каша, Жареная Курица (Кожу не Съедена). 夕食: Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад с Миндалем, Чай, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Mr. Ricco Кетчуп Томатный , Вкусняев Сметана 15%, Жареная Курица (Кожу не Съедена), Лаваш Тонкий. 軽食/その他: Мандарины, Красная Цена Сухофрукты и Орехи. もっと...
|
週に1.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|