2022年 03月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 2日:
|
2100 kcal
|
脂質: 59.08g | たんぱく質: 132.62g | 炭水化物: 261.43g.
朝食: Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Parmalat Молоко 0,5%, Русский продукт Геркулес Деревенский. 昼食: Хлебное Местечко Хлеб Бездрожжевой Цельнозерновой без Муки, Суп с чечевицей. 夕食: Хлебное Местечко Хлеб Бездрожжевой Цельнозерновой без Муки, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Укроп, Grovo Удобное Яйцо Белок, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, Жареное Яйцо без Жира. 軽食/その他: Смешанные Орехи, Тыквенные Семечки, Коммунарка Какао-Порошок, Сады Придонья Пюре Яблоко-Вишня, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Красный Октябрь Какао Порошок, Parmalat Молоко 0,5%. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|