2022年 03月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.1 kg
これまでの減量分: 12.5 kg.
残り: 2.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 2日:
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2035 kcal
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脂質: 101.29g | たんぱく質: 122.74g | 炭水化物: 161.07g.
朝食: Карат Творог Зерненый 4%, Магнит Хурма, Простоквашино Сливки 10%. 昼食: Ашан Макароны Отварные, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. 夕食: Песочное Печенье, Простоквашино Сливки 10%, Сити Гурмэ Салат Весенний, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. 軽食/その他: Добрынинский Кондитерский Комбинат Торт Москва, Шармэль Зефир Яблочный. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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