2022年 03月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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107.5 kg
これまでの減量分: 12.4 kg.
残り: 17.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 2日:
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1641 kcal
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脂質: 45.84g | たんぱく質: 126.72g | 炭水化物: 157.02g.
朝食: Mestemacher Mandel Eiweißbrot, Kerrygold Irischer Cheddar, Metzgerfrisch Delikatess Kasseler Lachs, Krone Fisch Lachsforelle, Gurke (mit Schale), Backfactory Vollkornbrot, Cappuccino. 昼食: Gut & Günstig Kokosmilch, Ungesüßte, Gefrorene Himbeeren, Zirkulin Flohsamenschalen, Weideglück Landjoghurt Mild 3,5% Fett, Milbona Quark Magerstufe, Aldi Trauben Kernlos, Rosinen. 夕食: Lauch, Edeka Bio Kasseler, Kühne Rotkohl der Schnelle, Gut & Günstig Eismeer Garnelen, Edeka Baked Beans. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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