2022年 03月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 2日:
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3140 kcal
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脂質: 106.17g | たんぱく質: 201.93g | 炭水化物: 347.94g.
朝食: Myprotein Сывороточный Протеин, Myprotein Omega 3, Сахар. 昼食: ФЭГ Грибы Маринованные Опята, Томатный Сок, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Здоровье из Предгорья Сметана 15%, Солянка Сборная Мясная, Свинина, Белый Хлеб. 夕食: Белый Хлеб, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Жареная или Запеченная Курица. 軽食/その他: Безе, Банан. もっと...
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週に8.4 kg減量中
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