2022年 03月 1日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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75.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 1日:
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1717 kcal
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脂質: 59.44g | たんぱく質: 128.07g | 炭水化物: 165.08g.
朝食: Total Nutrition Whey Elite, Granvita Avena, Lala Leche Entera, Miel. 昼食: Pechuga de Pollo Hervida, Tortillas de Maíz. 夕食: Kellogg's Zucaritas, Lala Leche Entera. 軽食/その他: Huevo Revuelto, Tortillas de Harina. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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