2022年 03月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66.5 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 2日:
|
1534 kcal
|
脂質: 66.34g | たんぱく質: 87.14g | 炭水化物: 138.51g.
朝食: RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Огурец (с Кожурой), Большая Кружка Молоко 2,5%, Московская Кофейня на Паяхъ Цикорий Натуральный Растворимый Сублимированный, Бон Плезир Рикотта, Хлеб Льняной. 昼食: Пятерочка Яблоко Красное , Магнит Паштет Печёночный Индейка, Ашан Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Кофе, Большая Кружка Молоко 2,5%, Гречка Отварная. 夕食: Карусель Капуста Тушеная со Свининой. 軽食/その他: Молком Йогурт Натуральный 1,5%, Молком Творог Обезжиренный 0,1%, Яблоко Зеленое, Хлеб Льняной, Яйцо Куриное, Молодая Морковь, Горбуша на Пару. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|