2022年 03月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.2 kg
これまでの減量分: 24.3 kg.
残り: 9.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 2日:
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1781 kcal
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脂質: 36.43g | たんぱく質: 167.94g | 炭水化物: 192.70g.
朝食: Red Bull Red Bull Sugarfree, DM Bio Schoko Chinese Vollmilch, Vöslauer Balance Erdbeere Pfeffer , Lidl Protein Bar Brownie-Schoko-Crisp, Ahornsirup, Banane, Crownfield Zarte Haferflocken, EVO Sportsfuel Whey Protein Matrix (Vanille-Eis), Ovomaltine Kakao, Milbona Haferdrink. 昼食: EVO Sportsfuel Whey Protein Matrix (Vanille-Eis), Hühnerfleisch (Gebraten, Geröstet, Gekocht), Ehrmann High Protein Vanilla Pudding, Felix Tomaten Ketchup ohne Zuckerzusatz, Iglo Farmers Gemüse, Kartoffeln. 夕食: Kinder Pinguin, Clever Magertopfen, Clever Joghurt 0,1% Natur, Äpfel, Rocka Nutrition Smacktastic, Erdbeeren. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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