2022年 03月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
91.5 kg
これまでの減量分: 23.1 kg.
残り: 15.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 2日:
|
1866 kcal
|
脂質: 97.15g | たんぱく質: 97.66g | 炭水化物: 150.95g.
朝食: Помидоры, Хачапури-2, Яблоко Зеленое, Delicato Кокосовое Масло, Яйцо, Ирмень Молоко 2,5%, Кофе. 昼食: Шоколадная Страна Соломка Сибирская Сладкая, Зерница Сушки с Маком, Зеленый Лук, Домик в деревне Сметана 20%, Ирмень Кефир 1%, Восход Хлеб Украинский Новый Улучшенный, Вареное Яйцо, Уксус (Яблочный), Помидоры, Огурец (с Кожурой). 夕食: Ебатон Арахисовая Паста Хрустящая, Зеленый Лук, Ирмень Кефир 1%, Хлеб из хлебопечки 🍞, Яичный Белок, Яйцо. 軽食/その他: Коровкино Плавленый Сыр Невский, Сыр Гауда, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Восход Хлеб Урожайный, Dr Gerard Вафельные Трубочки с Ореховым Кремом. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|