2022年 03月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
76 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 2日:
|
1661 kcal
|
脂質: 54.79g | たんぱく質: 65.23g | 炭水化物: 231.85g.
朝食: Чай с Лимоном и Сахаром, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). 昼食: Мандарины, Олейна Масло Растительное , Помидоры, Сельдерей, Болгарский Перец, Белая Дача Салат Айсберг, Три Кота Рис Отварной с Овощами. 夕食: Выбор Дня Капуста Квашеная с Морковью, Куриная Отбивная. 軽食/その他: Ого Отруби Ржаные, Лента Яблоко, Delight Финики Королевские , Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Чай с Лимоном и Сахаром, Superbar Протеиновый Батончик "Малиновый Чизкейк". もっと...
|
週に1.8 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|