2022年 03月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.8 kg
これまでの減量分: 6.3 kg.
残り: 14.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 2日:
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1105 kcal
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脂質: 28.66g | たんぱく質: 107.85g | 炭水化物: 110.62g.
朝食: 풀무원 숙주나물, 오쿡 오리지날 닭가슴살 스테이크, 햇반 현미쌀밥. 昼食: 김치, 포도씨유, 오쿡 오리지날 닭가슴살 스테이크, 햇반 현미쌀밥. 夕食: 안티코 페코리노 로마노, 호두, 아몬드, 달걀, 오쿡 오리지날 닭가슴살 스테이크, 토마토, 상추, 폰타나 무지방 오리엔탈 샐러드 드레싱. 軽食/その他: BSN 신타6 아이솔레이트, 요즘 그릭요거트. もっと...
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体重に変化ありません
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