2022年 03月 2日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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69.8 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 9.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 2日:
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861 kcal
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脂質: 21.83g | たんぱく質: 50.34g | 炭水化物: 115.14g.
朝食: Roti. 昼食: B.J. Bawang Merah Goreng, Mie Sedaap Mie Goreng Salero Padang, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). もっと...
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週に8.4 kg減量中
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