2022年 03月 2日の計量結果(日記のエントリーがない日)
65 kg これまでの減量分: 7 kg.    残り: 5 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

335 kcal 脂質: 10.30g | たんぱく質: 16.62g | 炭水化物: 44.63g.   朝食: Sawi Dimasak (dari Segar), Ayam Goreng, Nasi Putih. もっと...
週に2.3 kg増量中

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