2022年 03月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.5 kg
これまでの減量分: 10.5 kg.
残り: 25.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 2日:
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1419 kcal
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脂質: 69.16g | たんぱく質: 68.94g | 炭水化物: 123.81g.
朝食: Азбука Сыра Сыр Маасдам, FitnesShock Батончик Арахис-Солёная Карамель, Праздник Вкуса Сэндвич с Курицей. 昼食: Фуджи Онигири Лосось с Имбирём, Фуджи Онигири Лосось с Васаби. 夕食: Роллы Филадельфия. 軽食/その他: Mr. Djemius Сироп Мятный, Макдоналдс Кофе Латте (0,4 L), Пицца Домашняя. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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