2022年 03月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.1 kg
これまでの減量分: 8.9 kg.
残り: 10.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 2日:
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1081 kcal
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脂質: 37.84g | たんぱく質: 36.24g | 炭水化物: 163.70g.
朝食: Ellenka Fiber Creme, Pepaya, Quaker Instant Oatmeal. 昼食: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Bawang, Cabe, Tomat dan Jamur, Tomat, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Bawang Merah, Sawi Putih, Bimoli Minyak Goreng, Telur, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Kentang Rebus. 夕食: Pisang. 軽食/その他: Kue Apem, Bakpao. もっと...
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週に0.8 kg増量中
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