2011年 04月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
55.4 kg
これまでの減量分: 18.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2011年 04月 17日:
|
2273 kcal
|
脂質: 129.42g | たんぱく質: 76.79g | 炭水化物: 206.29g.
昼食: Sweet Adventure Sampler Trio, Side Bread & Butter, House Salad (No Dressing), Outback Special (9 oz), Ranch Dressing, Aussie Cheese Fries (Regular), Steamed Broccoli. 夕食: Sopapilla, Taco or Tostada with Beef, Cheese and Lettuce, Bottomless Tostada Chips with Salsa. 軽食/その他: Oil Popped White Popcorn, Kisses, Skittles. もっと...
|
|
1767 kcal
|
運動:
ショッピング - 15 分, 運転 - 20 分, 立つ - 35 分, 睡眠 - 9 時間, 歩く(ふつう) - 時速5km - 20 分, 座る - 13 時間 30 分. もっと...
|
体重に変化ありません
|