2022年 03月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87 kg
これまでの減量分: 9 kg.
残り: 27.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 1日:
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1482 kcal
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脂質: 59.60g | たんぱく質: 48.33g | 炭水化物: 191.45g.
昼食: Fugini Molho de Tomate, Dona Benta Macarrão Parafuso. 夕食: Batata Assada (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Tirolez Manteiga com Sal, Danubio Queijo Frescal Ultrafiltrado Tradicional, Cenouras, Ajinomoto Sazón Tempero para Carnes, Qualitá Alho Picado sem Sal, Relva Verde Psyllium, Sabor da Terra Semente de Chia, Ovo (Inteiro). 軽食/その他: Nestlé Nescau, Bolo de Chocolate. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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