2022年 03月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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99 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 31 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 1日:
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1469 kcal
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脂質: 84.39g | たんぱく質: 123.85g | 炭水化物: 48.51g.
朝食: Чудское Озеро Сыр Творожный, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой). 昼食: Чудское Озеро Крем Чиз, Кабачковая Икра, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. 夕食: Nesquik Шоколадные Шарики, Trend Омлет с Сёмгой . もっと...
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週に7 kg増量中
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