|
Me vengo descontrolando un poco últimamente 😅 voy a volver a las <2000 cal x día
|
74.6 kg
これまでの減量分: 20.4 kg.
残り: 4.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 1日:
|
2337 kcal
|
脂質: 106.44g | たんぱく質: 71.37g | 炭水化物: 281.19g.
昼食: Falafel, Savora Savora, Mantequilla de Sésamo (Tahini) (a Partir de Granos), Pan Blanco Tostado. 軽食/その他: Scones de Queso, Leche Parcialmente Descremada, Azúcar, Batido de Leche, Pastel de Chocolate (con Escarcha de Chocolate). もっと...
|
週に1.8 kg増量中
|