|
13% Bf
|
79 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 1日:
|
2229 kcal
|
脂質: 36.00g | たんぱく質: 184.56g | 炭水化物: 280.74g.
朝食: Frango Desfiado, Arroz Branco (Cozido). 昼食: Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango Cru. 夕食: Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Friboi Carne Moída de Acém. 軽食/その他: Arroz Branco, Frango Desfiado. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|