2022年 03月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
109 kg
これまでの減量分: 11.4 kg.
残り: 32 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 1日:
|
1258 kcal
|
脂質: 56.75g | たんぱく質: 85.54g | 炭水化物: 95.99g.
昼食: Апельсин, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Индейка Отварная, Бульон из Индейки, Яблоко Зеленое. 夕食: Zero Майонез 9%, Картошка Вареная, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Котлета Домашняя. 軽食/その他: Кофе с Молоком, Сыр Тильзитер. もっと...
|
週に1.7 kg増量中
|