2022年 03月 1日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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76.4 kg
これまでの減量分: 27.2 kg.
残り: 12.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 1日:
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283 kcal
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脂質: 7.23g | たんぱく質: 11.87g | 炭水化物: 43.31g.
朝食: Hortifruti Mamão Formosa, Café com Açúcar, Bauducco Torrada Integral. 昼食: Feijoada. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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