2022年 03月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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100.8 kg
これまでの減量分: 19.2 kg.
残り: 15.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 1日:
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637 kcal
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脂質: 23.77g | たんぱく質: 18.46g | 炭水化物: 90.02g.
朝食: Czerwona Papryka, Kawa, Delikate Serek Smietankowy w Plastrach, Tastino Pieczywo Chrupkie Żytnie. 昼食: Banan, Mandarynki , Milbona Jogurt Typu Greckiego. 夕食: Kukurydza, Sos Pomidorowy, Świeży Makaron (Ugotowany). もっと...
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週に1.4 kg減量中
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