2022年 03月 1日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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78.6 kg
これまでの減量分: 13.4 kg.
残り: 18.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 1日:
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617 kcal
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脂質: 34.80g | たんぱく質: 37.81g | 炭水化物: 36.40g.
朝食: Tulum Peyniri, Patatesli Yumurta, Haşlanmış Yumurta. 昼食: Çiğköfte Dürüm. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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