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Y poco a poco llegando al objetivo 💪🏼
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62.6 kg
これまでの減量分: 10.4 kg.
残り: 2.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 1日:
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777 kcal
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脂質: 7.52g | たんぱく質: 61.01g | 炭水化物: 119.00g.
朝食: Café, Kaiku Leche Desnatada sin Lactosa, Eroski Basic Corn Flakes. 朝食後: Central Lechera Asturiana Leche Desnatada 0,0%, Tostadas de Pan de Trigo 100% Integral, Café. 昼食: Cebollas, Tomates Rojos, Pechuga de Pollo a la Plancha, Alipende Lechuga Iceberg. 昼食後: Manzanas Granny Smith. 軽食/その他: Mandarina. もっと...
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2629 kcal
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運動:
カーディオ (Cardio) - 1 時間 58 分, ウエイトトレーニング（ふつう） - 1 時間, 休憩 - 13 時間 2 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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