2022年 03月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 24 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 1日:
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3591 kcal
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脂質: 171.99g | たんぱく質: 105.70g | 炭水化物: 400.05g.
朝食: Madero Ketchup Pikantny, Grillowana Kanapka z Serem. 昼食: Melaleuca Attain (Nutrition Shake) - Mleczna Czekolada, Światowid Ser Gouda, Mleczna Dolina Śmietana 12%, Rolnik Buraczki Tarte, Mleczna Dolina Masło Klarowane, Jajko Sadzone, Biedronka Ryż Biały Długoziarnisty, Freshona Fruit To Go. 夕食: Elvan Toffix. 軽食/その他: Madero Ketchup Pikantny, Winiary Majonez Dekoracyjny, Kanapka z Serem. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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