2022年 03月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.5 kg
これまでの減量分: 11.5 kg.
残り: 17 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 1日:
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1206 kcal
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脂質: 40.67g | たんぱく質: 131.93g | 炭水化物: 69.62g.
朝食: Gervais Hüttenkäse, K-Classic Truthahnbrust. 昼食: Dinkelvollkornbrot, Knorr Ketchup Tomato Joe, VielLeicht Wiener Würstchen. 夕食: Aldi Eiweißbrot (35g). 軽食/その他: Profuel Veepro Cookies & Cream, IronMaxx Zenith 50 White Chocolate Crisp . もっと...
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週に0.7 kg減量中
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