2022年 03月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.7 kg
これまでの減量分: 8.1 kg.
残り: 1.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 1日:
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1377 kcal
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脂質: 41.13g | たんぱく質: 84.99g | 炭水化物: 162.74g.
朝食: Skinny Chocaholic Spread Salted Caramel, Callowfit Salty Caramel, Ristora Idrolitina, Alpro Latte di Mandorla non Tostata senza Zuccheri, Le Naturelle Albume d'uovo Pastorizzato , Max Protein Good Morning Instant Oatmeal Choco Cream Cookies, Myprotein Powdered Peanut Butter Original, Lotus Biscoff, Fage Yogurt Greco Total 0%, Banana. 昼食: Callowfit Caesar Style, Lattuga, Petto di Tacchino, Garofalo Caserecce Integrali, Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi, Pomodorini, Rucola , Olio Extra Vergine di Oliva. 夕食: Aia Aequilibrium Petto di Pollo al Forno, Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi, Pomodori Ciliegini, Tipiak Cous Cous Integrale, Callowfit Tasty Toscana, Olio Extra Vergine di Oliva, Lattuga. 軽食/その他: Emilia Gocce di Cioccolato, Fage Yogurt Greco Total 0%. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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