2022年 03月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
111.1 kg
これまでの減量分: 23.9 kg.
残り: 43.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 1日:
|
1886 kcal
|
脂質: 77.66g | たんぱく質: 124.33g | 炭水化物: 175.28g.
朝食: Бабаевский Горький Шоколад 75%, Кофе (из Молотых Зерен), Viva Nut Курага, ВкусВилл Изюм Черный, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Глобус Хлеб Рогенброт, Nordic Овсяные Хлопья . 昼食: Курага, Бабаевский Горький Шоколад 75%, Кофе (из Молотых Зерен), Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Подсолнечное Масло, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Увелка Гречка в Пакетиках, Яблоко. 夕食: Большая Кружка Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Грудка Индейки, Апельсин, Огурец (с Кожурой), Хек Жареный, Подсолнечное Масло, Гарнец Мука Цельнозерновая. もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|