2022年 03月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 1日:
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1381 kcal
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脂質: 43.76g | たんぱく質: 101.70g | 炭水化物: 150.33g.
朝食: Dolce Gusto Lungo, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Melancia, Growth Supplements Maca Peruana, Growth Supplements Creatina, Vitafor Ômegafor Plus. 昼食: Dafruta Suco de Caju Concentrado, Alface, Cenouras Cozidas, Betânia Requeijão Cremoso Light, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Tio João Arroz Integral Cozido, Repolho Verde Cozido. 夕食: Linea Geleia de Mirtilo, Vigor Requeijão Cremoso Light, Buritis Ricota Fresca, Tio João Arroz Integral Cozido. 軽食/その他: Dolce Gusto Lungo, Sadia Salamitos (Pacote), Nestlé Coalhada Desnatada. もっと...
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