2022年 03月 1日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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80.3 kg
これまでの減量分: 18.7 kg.
残り: 21.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 1日:
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1579 kcal
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脂質: 73.13g | たんぱく質: 100.03g | 炭水化物: 126.70g.
朝食: Твор кексы, ВкусВилл Сыр Российский Молодой , Олейна Масло Растительное , Вареное Яйцо, Папа Может Сосиски Сочные, Сарафаново Молоко 3,2%. 夕食: Chikalab Chika Biscuit Creamy Brownie, Банан, Lay's Чипсы Рифленые с Паприкой, Heinz Острый Кетчуп, Село Зеленое Сыр Российский Молодой, Макароны с кур фаршем, Дома Куриный Бульон из Грудки. 軽食/その他: Bounty Bounty . もっと...
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週に1.4 kg減量中
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