2022年 03月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.7 kg
これまでの減量分: 18.3 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 1日:
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1056 kcal
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脂質: 58.53g | たんぱく質: 61.44g | 炭水化物: 70.56g.
朝食: Domatesler, Yeşil Zeytin, Yurdum Közlenmiş Kırmızı Biber, Dost Yarım Yağlı Süt, Tam Yağlı Süt, Doğal Peynir, Dost Süzme Peynir. 昼食: Tavuk Baget, Domatesli Bulgur Pilavı, Yoğurt Çorbası, Patates Kızartması. もっと...
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体重に変化ありません
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