2022年 03月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.8 kg
これまでの減量分: 22.6 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 1日:
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965 kcal
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脂質: 36.09g | たんぱく質: 41.03g | 炭水化物: 113.31g.
朝食: Рафинад, Чай с Медом, Кофе (из Молотых Зерен), Campina Сливки Порционные. 昼食: Щедрые Хлебец Ржаной , Семейная Традиция Суп Сырный с Шампиньонами, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). 夕食: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Good Food Чернослив без Косточки. 軽食/その他: Щедрые Хлебец Ржаной , Семейная Традиция Суп Сырный с Шампиньонами, Фруто Няня Пюре из Яблок и Персиков со Сливками, Fine Food Шоколад Молочный. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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