2022年 03月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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113.5 kg
これまでの減量分: 12.5 kg.
残り: 23.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 1日:
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1052 kcal
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脂質: 31.53g | たんぱく質: 100.82g | 炭水化物: 89.56g.
朝食: More Nutrition Light Peanut Creme, Heidelbeeren, Himbeeren, Magerquark. 昼食: Landjunker Hähnchenbrustfilet, Barilla Fusilli, Barilla Kichererbsennudeln, ORO di Parma Tomaten Stückig, Zucchini, Zwiebeln. 夕食: Lidl Putenhackfleisch, Schwälbchen Spundekäs, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Frühlingszwiebeln, Tomaten, Möhren, Florette Feldsalat . もっと...
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週に0.4 kg減量中
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