2022年 03月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90 kg
これまでの減量分: 45.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 1日:
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1635 kcal
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脂質: 62.81g | たんぱく質: 158.77g | 炭水化物: 101.12g.
朝食: Kirschtomaten, Gutes Land Handkäse, Banane, Gut & Günstig Mozzarella Leicht, Roi De Trefle Weichkäse mit Joghurtkulturen. 昼食: Gut & Günstig Mozzarella Leicht, Kohlrabi, GTW Fischstäbchen. 夕食: Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. 軽食/その他: TiP Süßstoff Tabletten, Kaffee, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett. もっと...
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週に7 kg減量中
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 コメント
2022年 03月 1日 投稿者: Jule Go !
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Danke. Ich hänge trotzdem seit Monaten auf einer Stelle. Da geht nix 😅
2022年 03月 1日 投稿者: Sebastian486
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Naja.... ist halt auch nur eine Momenraufnahme, was man an einem Tag sieht. Ich trage kleine Schwankungen nach oben nicht mehr ein. Erst wenn's mehr als 2 Kilo sind. 🙄
2022年 03月 1日 投稿者: Jule Go !
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Das was du schon erreicht hast, ist sensationell 💕!! Wie du schon gesagt hast: Alles was noch geht ist Bonus! ✌️Und das bisher erreichte zu sichern und zu halten, ist für sich gesehen schon absolut klasse. 💪😜🙌
2022年 03月 1日 投稿者: Ramisa1
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