2022年 03月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
85.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 13.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 1日:
|
1649 kcal
|
脂質: 80.15g | たんぱく質: 68.34g | 炭水化物: 167.87g.
朝食: Авокадо Авокадо, Каждый День Творожный Сыр с Зеленью, Хлеб из Цельной Пшеницы, Кофе, Кофе. 昼食: Кефир 1%, Мираторг Шейка Свиная , Огурец (с Кожурой), Рис Вареный. 夕食: Котлета Куриная, Банан. 軽食/その他: Блины с Творогом, Красное Яблоко, У Палыча Пирожное Корзиночка Оригинальная. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|