2022年 03月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.2 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 6.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 1日:
|
1500 kcal
|
脂質: 63.20g | たんぱく質: 85.67g | 炭水化物: 147.56g.
朝食: Манго, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Чай, Ростовские Хлебцы Ячневые, Правильные Сладости Пастилки Яблочные, Вареное Яйцо. 昼食: Мореслав Крабовое Мясо, Хайнц Фасоль в Томатном Соусе. 夕食: Миндаль Миндаль, Чай, Белебеевский Сыр Belster, Protein Rex Протеиновый Батончик Баноффи Пай. 軽食/その他: Курага, Б.Ю. Александров Творог Рассыпчатый 5%, Чай. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|