2022年 03月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
139.8 kg
これまでの減量分: 11 kg.
残り: 54.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 1日:
|
2639 kcal
|
脂質: 111.22g | たんぱく質: 157.22g | 炭水化物: 254.58g.
朝食: Овсянка Запаренная, Магнит Банан, Карат Творог Зерненый 4%. 昼食: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Курица Вареная, Сливочное Масло, Гречка Отварная. 夕食: Вареное Яйцо, Подсолнечное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 軽食/その他: Магнит Банан, Голден Яблоко , Магнит Апельсин. もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|