2022年 03月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
70.8 kg
これまでの減量分: 6.3 kg.
残り: 5.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 1日:
|
877 kcal
|
脂質: 32.59g | たんぱく質: 43.37g | 炭水化物: 110.19g.
朝食: Гречка Отварная, Вареное Яйцо. 昼食: Чай, Капуста Белокочанная, Зенченко Творог 5%, Food Master Йогурт Греческий Ваниль, Гречка Отварная. 軽食/その他: Груша, Апельсин, Яблоко Зеленое. もっと...
|
週に1.8 kg増量中
|