2022年 03月 1日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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69 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 1日:
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533 kcal
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脂質: 19.27g | たんぱく質: 30.18g | 炭水化物: 58.81g.
昼食: Sayur Lodeh, Nasi Putih, Ikan Kembung. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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