2022年 03月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
84.8 kg
これまでの減量分: 58.4 kg.
残り: 11.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 1日:
|
1406 kcal
|
脂質: 58.37g | たんぱく質: 126.56g | 炭水化物: 95.65g.
朝食: Грядка Удачи Кабачковая Икра, Творог 5%, Ветчина Куриная, Яйцо, Аютинский Хлеб Лаваш Овсяной, Кофе. 昼食: Салат с капустой, Кофе, Приготовленная Квашеная Капуста, Малина (Несладкая, Замороженная), Суп пюре с чечевицей, Печень тушеная, Кофе, Творог 5%. 夕食: Тушеная капуста, Утиное Мясо. 軽食/その他: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Янаульский Ряженка 3.2%, Кофе. もっと...
|
体重に変化ありません
|
|
|