2022年 03月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
52 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 1日:
|
1078 kcal
|
脂質: 50.47g | たんぱく質: 86.60g | 炭水化物: 71.86g.
朝食: Рафаэлло Конфета , Биокор Шрот Расторопши, Beerka Арахис Жареный Соленый, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Мясновъ Мука Льняная, Клубника, Избенка Йогурт Натуральный 2,5%, Простоквашино Ряженка 3,2%, Творог (с Низким Содержанием Жира, 1% Молоком, без Натрия), Ого Кунжут, Павловская Курочка Карпаччо из Мяса Птицы Сырокопченое, Ваш Выбор Яйцо Куриное. 昼食: Приготовленная Брокколи (без Жира), Куриные Оладьи, Махеевъ Хрен Столовый, Куриные Оладьи, Капуста Тушеная, ВкусВилл Язык Говяжий. 夕食: Грудка Индейки, Мясновъ Мука Льняная, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Приготовленная Квашеная Капуста, Клубника, Простоквашино Ряженка 3,2%, Творог (с Низким Содержанием Жира, 1% Молоком, без Натрия). 軽食/その他: Пятерочка Яблоко Сезонное . もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|