2022年 03月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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105.6 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 36.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 1日:
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965 kcal
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脂質: 41.03g | たんぱく質: 60.24g | 炭水化物: 92.30g.
朝食: Кофе с Молоком и Сахаром, Русский продукт Геркулес Моментальная Овсяная Каша с Абрикосами. 昼食: Пшеничная Каша, Говядина Отварная. 夕食: Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Тефтели из Говядины и Свинины . 軽食/その他: Простоквашино Кефир 2,5%. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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